就是今天!!

0, 你好 會員登出, 會員中心 服務||Yahoo!奇摩 知識+ 教育學習 如何做 我要發問 發表 我要發問 熱門： 二代健保 能源稅 濃茶少喝 B型人格 A型流感 主題 天涼泡湯趣 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ > > 戶外活動> 自行車 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 知識問題| 請問騎自由車要怎麼訓練體能?? 發問者：汲古學派的歷史研究者 ( 專家 1 級) 擅長領域：本國史 | 世界史 發問時間：2007-09-08 19:21:33 解決時間：2007-09-23 19:33:27 解答贈點：15 ( 共有 0 人贊助 ) 回答：2 評論： 0 意見： 0 [ 檢舉 ] 網友正面評價 75% 共有 4 人評價請問騎自由車要怎麼訓練體能?? 請告訴我專業自由車選手的訓練的課表 跑步重要嗎?還是時間全都花在騎車方面 我騎的是公路車捷安特OCR2 最佳解答網友票選 回答者：jack ( 初學者 4 級 ) 回答時間：2007-09-11 11:32:46 [ 檢舉 ] 版主好 網路上有很多關於 = 自由車選手的訓練 = 的文章 你可以參考看看 提供你一些網址如下 : 1.公路自由車之訓練重點與能力提升 http://www.happie.idv.tw/text/950105.htm 2.齒輪比與RPM的運用 http://www.khsbicycles.com.tw/html/school/medical/gear/gear.htm 3.自由車的訓練方式 http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=1206042011660 你可以打 自由車選手的訓練 就有很多文章供你參考了 相關詞： 自由車協會,公路自由車,自由車環台賽,自由車選手,自由車比賽,環法自由車,自由車規則,自由車訓練,自由車英文,自由車定義 [ 快速連結 ] 其它回答( 1 ) | 意見( 0 ) | 評論( 0 ) 發表你的評價 你的評價 發表評價： 正面 普通 負面 評價內容： 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 一對一家教 學英文超自在 不背單字的戰勝多益字彙法 免費下載英文實用教材 包羅萬象！知識強者教會你 不會做？來這裡找就通通會 沒想到！竟然會有這些密技 相關問答 [ 自行車 ]找女生看自由車奧運,哪找的到愛看自行車奧運的女生 [ 台灣史 ]請問國際自由車環台賽最早是在西元幾年創立的 [ 自行車 ]有關自由車運動 [ 地圖 ]急!!!自由車的訓練方式~~~20 [ 自行車 ]自由車是那裡起源的...?? [ 自行車 ]自由車比賽，為何要叫自由車？ 更多 其他回答(1) 意見(0) 相關評論(0) 001 回答者：ANDERSON ( 初學者 2 級 ) 回答時間：2007-09-09 01:01:41 [ 檢舉 ] 跑步與騎車所鍛鍊到的肌肉位置有些不同 但都可以使用 建議你可以分別交替鍛鍊一段時間 你的腿力會增長不少 1 目前沒有資料 發表意見發表意見字數已達上限，要改成發表評論嗎？ 發表 取消 目前沒有資料 我要評論 惠萍 初學者 5 級 點數 | 100 (本周+0) 登出 HOT! 拍賣 | 自由車 摺疊車 變速車 刊登贊助網站udn買東西 自行車單車特賣區 shopping.udn.com 自行車正夯！精選品牌自行車、小摺、登山車熱銷上架，多樣款式，快騎回家趴趴走！ shopping.udn.com 大買家 萬種自行車 全面特賣 www.savesafe.com.tw 品牌新款、小摺變速、越野車，全系列自行車年中特賣，每日限量網路價！ www.savesafe.com.tw 電動自行車推薦 永昌電動車 www.yongchang.com.tw 電力騎乘免費力！專賣多款電動自行車，工廠直銷價格實在，讓買菜族出門超輕鬆！ www.yongchang.com.tw momo購物網 單車超優惠 www.momoshop.com.tw 多款腳踏車任你挑，摺疊、變速、越野車通通有，全館特價下殺快來享受鐵馬樂！ www.momoshop.com.tw 美信鋼珠- 多年經驗工廠 www.metalball.com.tw 各式鋼珠，鋼珠、鐵珠 、銅珠、不鏽鋼珠製造，歡迎來電04-23951471 www.metalball.com.tw 買單車來森森 超優惠立刻購 www.u-mall.com.tw 超殺！單車族都愛的自行車款、配件、維修工具全在這，優惠破盤價，現在買更便宜！ www.u-mall.com.tw最新自行車 發問中 已解決 請問 永和區 永欣重車店 服務評價 20點++ 電動自行車油門可以左右對調嗎?? 大奶妹在學校宿舍全裸自拍！ 聽說被下藥了!! 腳踏車氣嘴漏氣 更多 有民間二胎的地方可以推薦一下嗎? 單車雙載 !!! 更多 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2012 Yahoo! Taiwan. All Rights Reserved. 「本服務設有管理員」 服務條款隱私權政策知識+ 之問答內容是由參與+ 之網友提供，僅供參考，Yahoo!奇摩不保證其正確性。